Diş Fırçalama Kuralları Nelerdir ?

Diş Fırçalama Kuralları Nelerdir ?

Diş fırçalama kuralları vardır. Bu kurallara uyulduğu takdirde daha güzel bir gülümsemeye ve sorunsuz dişlere sahip olabilirsiniz. Doğru malzeme seçimi,Önce üst dişlerinizi daha sonra alt dişleri olmak üzere fırçalamamız gereklidir.

Çoğu insan dişlerini doğru fırçaladığına inansa da aslında diş fırçalama işlemine çok önem verilmemektedir. Dişlerimizin daha sağlıklı olması için uygulanması gereken bir takım diş fırçalama kuralları vardır. Bu kurallara uyulduğu takdirde daha güzel bir gülümsemeye ve sorunsuz dişlere sahip olabilirsiniz.
Diş fırçalamada uyulması gereken kuralların yanı sıra diş ve diş eti yapınıza göre diş macunu ve diş fırçası da seçmek önemlidir. Kendi diş yapınızı en iyi siz bilirisiniz. Bu nedenle doğru malzeme seçiminde titiz olmanız önemlidir.

Diş Fırçalama Teknikleri

Diş fırçalama esnasında pek çok insan yanlış teknikle fırçaladığından ağız içi temizliğini tam olarak gerçekleştiremez. Diş fırçalarken uyulması gereken kurallar vardır. Bu kurallar aşağıdaki gibidir:
  1. Doğru malzeme seçimi önemlidir. Dolayısıyla diş etlerinizi kanatacak veya onlara hasar verecek sertlikteki diş fırçalarını kullanmaktan kaçının.
  2. Dolgu olan dişlerini fırçalarken daha nazik davranın ve diş fırçasını bastırmaktan kaçının.
  3. Önce üst dişlerinizi sonrasında alt diş yüzeyini fırçalayın.
  4. Daha sonra dişlerinizin iç kısımlarını doğru bir şekilde fırçalayın.
  5. En son dilinizi temizledikten sonra fırçanızı da temizleyin. Sonrasında diş fırçasını nemli olmayan bir yerde, mümkünse bir miktar peçeteyle kurutarak yerine koyun.

Diş fırçalamanın maksimum temizlik sağlaması için uygulanması gereken bazı yöntemler:
  1. Dişlerinizi yukarı aşağı veya sağa sola şeklinde fırçalamak doğru bir yöntem değildir.
  2. Dişlerinizi fırçalarken daima dairesel hareketlerle fırçalamaya özen gösterin.
  3. Dişlerinizi çok bastırarak fırçalamak daha iyi temizlenmesini sağlamaz, aksine diş minesine zarar verir. Bu nedenle nazik olmaya özen gösterin.
  4. En son dilinizi arkadan öne doğru fırçalayıp dilin pürüzlü yüzeyine yapışan yemek artıklarını ve bakterileri temizleyin.

Ne Sıklıkla Diş Fırçalanmalı?

Uzmanların tavsiyesi günde 3 kere diş fırçalamaktır. Bunlar yemekten sonra yapılabilir. Diş fırçalamak daha ferah hissettireceği için hem bireyler daha özgüvenli olur hem de ağızda diş bakımı eksikliklerinden kaynaklı ağız kokusu, diş çürükleri gibi durumlar ortadan kalkar.
Günde 3 kereden fazla diş fırçalama işlemi yapmak diş macununun da etkisiyle diş yüzeyine ve diş minelerine zarar verebilir. Bu nedenle günde 3 kere en az 2 dakika boyunca dişler fırçalanmalıdır. Gerektiği durumlarda ya da isteğe bağlı olarak ağız gargarası ürünlerinden faydalanabilirsiniz.

İlgili Bloglar

  • Diş Teliniz Batarsa ya da Braketiniz Kırılırsa Ne Yapmalısınız?
  • Clear Correct Şeffaf Plak Tedavisi Nedir?
  • Antalya Lara Diş Polikliniği
  • Antalya Muratpaşa Diş Klinikleri
  • Antalya Diş Hekimi
  • Çatlak Diş Sendromu Nedir?
  • 20lik Diş Belirtileri ve Ameliyatı
  • Ağız Kuruluğu Neden Olur
  • Süt Dişi Ne Zaman Düşer ?
  • Diş Sızlaması Neden Olur ?
  • Yüz Şekline Göre Diş Modelleri
  • Diş Kaplama Çeşitleri
  • Kırılan Dişin Kökü Kalırsa Ne Olur ?
  • Lazer Diş Beyazlatma
  • Diş Dolgusu Neden Yapılır
  • Takma Diş Temizliği Nasıl Yapılır
  • Kanal Tedavisi Nedir ?
  • Diş Fırçalama Kuralları Nelerdir ?
  • Ortodonti Nedir?
  • Dentin Çürüğü Nedir?
  • Apse Nedir?
  • Ağız Kokusu(Halitozis) ile İlgili İpuçları
Yazar Hakkında
Diş Hekimi
Dt. Tülay AKKOL
Diş Hekimi

1992 yılında Gazi Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesinden mezun oldu. 1994 yılında Denizli de serbest muayenehaneciliğe başladı.ABD Las Vegas Instütüde Diş Hekimliğinde Lazer Eğitimi aldı. Gerek yurt içi gerekse yurt dışında olmak üzere (İtalya, Almanya, Kore, Singapur, İngiltere) İmplant Cerrahisi ve Estetik Diş Hekimliği konusunda ileri eğitimler aldı. Okul yıllarında ve sonra

İlgili Bloglar

  • Diş Teliniz Batarsa ya da Braketiniz Kırılırsa Ne Yapmalısınız?
  • Clear Correct Şeffaf Plak Tedavisi Nedir?
  • Antalya Lara Diş Polikliniği
  • Antalya Muratpaşa Diş Klinikleri
  • Antalya Diş Hekimi
  • Çatlak Diş Sendromu Nedir?
  • 20lik Diş Belirtileri ve Ameliyatı
  • Ağız Kuruluğu Neden Olur
  • Süt Dişi Ne Zaman Düşer ?
  • Diş Sızlaması Neden Olur ?
  • Yüz Şekline Göre Diş Modelleri
  • Diş Kaplama Çeşitleri
  • Kırılan Dişin Kökü Kalırsa Ne Olur ?
  • Lazer Diş Beyazlatma
  • Diş Dolgusu Neden Yapılır
  • Takma Diş Temizliği Nasıl Yapılır
  • Kanal Tedavisi Nedir ?
  • Diş Fırçalama Kuralları Nelerdir ?
  • Ortodonti Nedir?
  • Dentin Çürüğü Nedir?
  • Apse Nedir?
  • Ağız Kokusu(Halitozis) ile İlgili İpuçları

Popüler Bloglar

  • Uykuda Diş Gıcırdatma Neden Olur?

Etiketler

Son Güncelleme : 23/01/2025